13–14 YOSHLI YUNON-RIM KURASHCHILARINING TEZLIGINI AYLANMA USLUB YORDAMIDA RIVOJLANTIRISH
DOI:
https://doi.org/10.5281/Keywords:
yunon-rim kurashi, aylanma mashqlar, kuch sifati, portlovchi kuch, kuch chidamliligi, sport tayyorgarligi, maxsus mashqlar.Abstract
Mazkur maqolada 13–14 yoshli yunon-rim kurashchilarining tezlik sifatini aylanma uslub (circuit training) yordamida rivojlantirishning nazariy va amaliy asoslari yoritilgan. Tadqiqotda ushbu yoshdagi sportchilarning fiziologik xususiyatlari, tezkorlikni rivojlantirishning ahamiyati hamda aylanma mashg‘ulotlarni tashkil etish metodikasi tahlil qilingan. Shuningdek, tezlikni oshirishga qaratilgan turli variantdagi mashqlar kompleksi tavsiya etilgan. Aylanma uslubning sportchilarning tezkorligi, chidamliligi, chaqqonligi va texnik tayyorgarligiga ijobiy ta’siri asoslab berilgan. Mashg‘ulotlarda xavfsizlik qoidalariga rioya qilish va individual yondashuvning ahamiyati ko‘rsatib o‘tilgan.
References
1. Tastanov N.A. Yunon-rim kurashi nazariyasi va uslubiyati. T. 2014 y.
2. Tastanov N. A. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. T. 2015 y.
3. Tastanov N. A. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. T. 2017 y.
4. Nurjan o‘g‘li, Abdikulov Jandos. "YUNON-RIM KURASHCHILARINING TAYYORGARLIK DARAJALARIN AYLANMA USLUB YORDAMIDA OSHIRISH." Proceedings of Scientific Conference on Multidisciplinary Studies. Vol. 1. No. 3. 2022.
5. Nurjon o‘g‘li, Abdikulov Jandos, Nigmatov Ibroxim Maxmud o‘g‘li, and Anarbayev Temur Riskbekovich. "YUNON-RIM KURASHCHILARINING TAYYORGARLIK DARAJALARIN ZAMONAVIY METODLAR BILAN TAKOMILLASHTIRISH." STUDIES IN ECONOMICS AND EDUCATION IN THE MODERN WORLD 2.2 (2023).
6. Nurjon o‘g‘li, Abdikulov Jandos, Nigmatov Ibroxim Maxmud o‘g‘li, and Melimuratov Azizbek Xolmurod o‘g‘li. "IMPROVING THE TECHNICAL TRAINING OF GRECO-ROMAN Wrestlers." International journal of advanced research in education, technology and management 2.1 (2023).
7. Nurjon o‘g‘li, Abdikulov Jandos, Nigmatov Ibroxim Maxmud o‘g‘li, and Melimuratov Azizbek Xolmurod o‘g‘li. "TALABA YUNON-RIM KURASHCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIK TAKOMILLASHTIRISH." PRINCIPAL ISSUES OF SCIENTIFIC RESEARCH AND MODERN EDUCATION 2.1 (2023).
8. Xolmatov, Azizjon Ibrohimovich, Djasur Yuldashevich Tashnazarov, and Oybek Nuritdinovich Kurganov. "Yunon-rim kurashchilariga texnik usullarni o „rgatishda modellashtirish usulining samaradorligi." Academic research in educational sciences 2.4 (2021): 1708-1716.
9. Nurjon o‘g‘li, Abdikulov Jandos, Nigmatov Ibroxim Maxmud o‘g‘li, and Anarbayev Temur Riskbekovich. "YUNON-RIM KURASHCHILARINING TAYYORGARLIK DARAJALARIN ZAMONAVIY METODLAR BILAN TAKOMILLASHTIRISH." STUDIES IN ECONOMICS AND EDUCATION IN THE MODERN WORLD 2.2 (2023).
10. Nurjon o‘g‘li, Abdikulov Jandos, Nigmatov Ibroxim Maxmud o‘g‘li, and Melimuratov Azizbek Xolmurod o‘g‘li. "TALABA YUNON-RIM KURASHCHILARNING MAXSUS TAYYORGARLIK TAKOMILLASHTIRISH." PRINCIPAL ISSUES OF SCIENTIFIC RESEARCH AND MODERN EDUCATION 2.1 (2023).
11. Абдикулов Ж. Н. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ //Экономика и социум. – 2024. – №. 2-2 (117). – С. 350-356. 10. Nurjan o‘g‘li, Abdikulov Jandos. "AYLANMA USLUB YORDAMIDA 12-13 YOSHLI YUNON-RIM KURASHCHILARNING JISMONIY SIFATLARINI "Экономика и социум" №3(130)-2 2025 www.iupr.ru 13 TAKOMILLASHTIRISH." O'ZBEKISTONDA FANLARARO INNOVATSIYALAR VA ILMIY TADQIQOTLAR JURNALI 3.30 (2024): 374-379.
12.. Nurjan o‘g‘li, Abdikulov Jandos. "O ‘QUV-MASHG ‘ULOT GURUHI 4- TAHSIL YILIDAGI YUNON-RIM KURASHCHILARINING MUSOBAQA DAVRIDA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIKNI RIVOJLANTIRISH USLUBIYATI." INNOVATION IN THE MODERN EDUCATION SYSTEM 5.41 (2024): 15-19.
