YILLIK MASHG‘ULOTLAR DAVRIDA O‘RTA MASOFAGA YUGURUVCHI SPORTCHILARNING TEZLIK-KUCH TAYYORGARLIGINI TAHLIL QILISH
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.15773972Keywords:
Yugurish, tezkorlik, jismoniy tarbiya, jismoniy rivojlanish, muvozanat saqlash, chidamlilik.Abstract
Hozirgi paytda yengil atletikaning har xil turlari bilan nafaqat erkaklar, balki xotin-qizlar ham shug'ullanadi. Yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish bo'yicha xotin -qizlar o'rtasida muntazam jahon chempionatlari o'tkazib kelinadi. Xotin-qizlar bilan ishlash trenerdan ayollar organizmi to'g'risida ma'lum bir bilimga ega bo'lishni taqozo etadi. Ayollar organizmining хususiyatlarini trenirovka jarayonini tuzishda hisobga olish juda muhimdir.
References
Aгipov Y.Y. Kichik yoshdagi o'quvchilaráa uloqtiгish harakatlari texnikasini takomillashtirishning zamonaviy uslub va shakllari.T., 2007.35 b.
Gancharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish. T., Lider Press, 2005.
Usmonxo'jayev T.S.,Raximov M.M.,Qudгatov R.Q., Meyliyev X.A.,Rasulova T.P.,Qrn-banov S.Jismoniy taгbiya va spoгt mashg'ulotlari.T.,O'qituvchi 2005. 350b.
Шoкиржoнoвa К.Т. Енгил aтлeтикa (Myco6a^a к;oидaлaри). Укув кулланма. Т., Лидeр npecc, 2007. 352 б.
Qudratov R.Q. Sakrash texnikasi asoslari.Talabalarning mustaqil ishi uchun ma'mza.T., O'zDJTI,1989.26 b.
Qudratov R.Q. Sportcha yurish va yugurish texnikasi asoslari.Talabalarning mustaqil ishlari uchun qo'llanma. O'zDJTI,1992.18 b
March, 2022
