ПСИХОЛОГИК КОНСУЛЬТАСИЯДА КОГНИТИВ ТЕРАПЕЯ ЁНДАШУВИ.
Аннотация
Ушбу мақолада инсон хулқ-атвор ва руҳий ҳолатининг ўзгаришида когнитив-бихевиорал терапиянинг ўрни таҳлил қилинган. КБТ усули орқали шахсий муаммолар, хавотир, депрессия каби ҳолатлар устида самарали ишлаш имкони таҳлил этилади. Мақолада КБТнинг асосий тамойиллари, ишлаш механизми ва кундалик ҳаётдаги аҳамияти ёритилган.
Ключевые слова
когнитив-бихевиорал терапия, хулқ-атвор, руҳий саломатлик, хавотир, депрессия, психологик муаммо
Библиографические ссылки
- Бек, А. Т. (2020). Когнитив терапия: Асослар ва қўлланмалар. Тошкент: "Психология нашриёти".
- Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги. (2022). Психотерапия асослари – Олий ўқув юртлари учун дарслик. Тошкент: "Медицина".
- Judith S. Beck (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond. New York: Guilford Press.