OG‘IR ATLETIKA SPORTCHILARIDA KUCH VA TEXNIK TAYYORGARLIKNI RIVOJLANTIRISHNING ZAMONAVIY USULLARI
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19048050Keywords:
og‘ir atletika, kuch tayyorgarligi, texnik tayyorgarlik, sport mashg‘ulotlari, sport natijasi.Abstract
Mazkur tezisda og‘ir atletika sportchilarining kuch va texnik tayyorgarligini rivojlantirishning zamonaviy usullari tahlil qilindi. Tadqiqot davomida sportchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirish, mashg‘ulot jarayonida yuklama hajmini to‘g‘ri taqsimlash hamda texnik elementlarni mukammallashtirish masalalari o‘rganildi. Natijalar shuni ko‘rsatdiki, kuch va texnik tayyorgarlikni birgalikda rivojlantirish sportchilarning natijalarini sezilarli darajada oshirishga yordam beradi.
References
Barchukov И.С. Физическая культура. Учебное пособие для вузов. – М.: ЮНИТИ-ДИНА, 2003.
Dvorkin Л.С. Тяжелая атлетика. Учебник для вузов. – М.: ФиС, 2005.
Matkarimov R.M. O‘gir atletika nazariyasi va uslubiyati. Darslik. – Toshkent: O‘zbekiston, 2015.
Маткаримов Р.М. Тяжелая атлетика. Учебник. – Ташкент: УзГИФК, 2005.
Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждает. – М.: АСТ, 2004.
