YURAK-QON TOMIR KASALLIKLARINING OLDINI OLISHDA SOG‘LOM TURMUSH TARZI ROLI
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.17364776Keywords:
Yurak-qon tomir tizimi, profilaktika, arterial bosim, ateroskleroz, sog‘lom turmush tarzi, jismoniy faollik, parhez, stress, yurak faoliyati, kasallik xavfi.Abstract
Mazkur ilmiy maqolada yurak-qon tomir kasalliklarining kelib chiqish sabablari, ularning patogenezi, xavf omillari va sog‘lom turmush tarzining ushbu kasalliklarni oldini olishdagi o‘rni tahlil qilinadi. Yurak-qon tomir kasalliklari (YQTK) bugungi kunda dunyo aholisining o‘limiga eng ko‘p sabab bo‘layotgan omillardan biridir. Sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik, stressni boshqarish va zararli odatlardan voz kechish ushbu kasalliklarning oldini olishda eng muhim choralar hisoblanadi. Maqolada O‘zbekiston sharoitida yurak-qon tomir tizimining sog‘lom holatini saqlash bo‘yicha amaliy tavsiyalar ham keltirilgan.
References
Sodiqov A., Ichki kasalliklar propedevtikasi, Toshkent, 2020.
Yo‘ldoshev B., Kardiologiya asoslari, Toshkent, 2019.
Abdullayev N., Terapiya va profilaktika asoslari, Toshkent tibbiyot nashriyoti, 2021.
Jo‘rayev M., Odam anatomiyasi va fiziologiyasi, Toshkent, 2018.
Xolmatova D., Tibbiyotda sog‘lom turmush tarzi asoslari, Toshkent, 2022.
Mahmudov H., Klinik fiziologiya asoslari, Toshkent, 2020.
Nazarov A., Oziqlanish gigiyenasi va parhez terapiyasi, Toshkent, 2017.
Raximov S., Sport tibbiyoti va jismoniy faollik asoslari, Toshkent, 2021.
O‘zbekiston Sog‘liqni saqlash vazirligi ma’lumotlari, 2023.
JSST O‘zbekiston vakolatxonasi, Yurak sog‘ligi bo‘yicha tavsiyalar, 2022.
